Particuliers
Chez Orinasa, notre accompagnement repose sur une approche éthique et bienveillante, centrée sur le respect, la confidentialité et la valorisation des ressources de chacun. Nous proposons des parcours personnalisés, qu’il s’agisse de coaching ou de bilans de compétences, afin de vous permettre de progresser vers vos objectifs personnels et professionnels.
Le coaching individuel ou collectif
Le coaching, qu’il soit individuel ou collectif, est une démarche engagée qui vise à initier des changements concrets et durables. Le coaching individuel s’adresse à toute personne souhaitant transformer sa vie personnelle ou professionnelle en explorant ses ressources et en levant des blocages. Cet accompagnement aide à développer de nouvelles perspectives et à aborder des enjeux variés, tels que :
- la gestion du stress et des émotions,
- la confiance en soi,
- la prise de décision,
- la communication,
- la reconversion professionnelle ou la recherche d’emploi,
- l’équilibre entre vie personnelle et professionnelle.
Le coaching collectif s’adresse à des équipes, couples ou familles souhaitant rétablir une harmonie relationnelle, transformer les schémas de communication et construire des relations plus fluides et durables. Cet accompagnement permet de :
- résoudre des tensions relationnelles temporaires ou récurrentes,
- créer ou recréer des liens dans une dynamique constructive,
- atteindre des objectifs communs, en renforçant la coopération et la compréhension mutuelle
Les accompagnements se veulent concrets et pragmatiques, qui passent par l’action et le changement, sur un nombre de séances limité pour une problématique donnée.
Un accompagnement dure en général 5 à 15 séances , mais ce nombre n’est pas exhaustif et dépend de la problématique et de la personne.
Les séances se déroulent en présentiel ou en visio.
Elles durent environ 1h.
Tarifs pour les particuliers 2024-2025
- La séance : 50 €/séance
- Le questionnaire DISC : sur demande
Les étapes d’un coaching
-
PRISE DE CONTACT
Vous me contactez par téléphone ou par e-mail pour prendre rendez-vous pour une première séance de coaching. Je peux vous demander de remplir un questionnaire court pour faire connaissance avant de vous recevoir.
-
PREMIÈRE SÉANCE
Lors de la première séance, nous prenons le temps de faire connaissance, de comprendre votre contexte, votre problématique. Nous définissons ensemble vos objectifs et vos attentes. Nous établissons également les règles de fonctionnement et de confidentialité de notre collaboration. Selon le thème de votre accompagnement, je peux vous proposer de réaliser un questionnaire d’évaluation personnelle appelé « Profil DISC ».
-
SÉANCE DE COACHING
Nous les appellerons « séances » ou »consultations », peu importe le mot ! Nous nous rencontrons régulièrement, en fonction de vos besoins et de vos disponibilités, pour des séances de coaching d’une durée d’1h environ. Au cours de ces séances, nous échangeons et travaillons ensemble. Je vous accompagne dans la mise en place de réflexions, de stratégies et d’outils pour les atteindre.
-
SUIVI ET ÉVALUATION
Nous progressons régulièrement le point sur l’avancement de votre démarche et nous évaluons ensemble les accomplis.
-
FIN DE LA DÉMARCHE DE COACHING
La démarche de coaching se termine lorsque vous avez atteint vos objectifs ou lorsque vous estimez avoir fait le tour de votre problématique.
Le bilan de compétences
Un bilan de compétences est un dispositif d’accompagnement qui permet à une personne d’évaluer ses compétences professionnelles, personnelles et ses aptitudes, afin de définir ou redéfinir un projet professionnel cohérent et en phase avec ses aspirations.
Il s’agit d’un processus structuré qui se déroule en plusieurs étapes, qui se construisent lors des entretiens individuels avec votre consultant spécialisé.
Le bilan de compétences permet de :
Faire le point sur son parcours professionnel, ses compétences techniques et ses qualités personnelles.
Ce dispositif permet d’accompagner des décisions importantes, telles que la reconversion professionnelle, l’évolution dans l’entreprise ou la recherche d’un nouvel emploi. Il repose sur des valeurs de confidentialité, d’écoute active et de respect du parcours individuel.
Orinasa propose des bilans de compétences personnalisés pour accompagner les personnes dans l’évaluation de leurs compétences professionnelles, de leurs motivations et de leurs aspirations.
Grâce à une approche bienveillante et structurée, nous aidons chacun à clarifier ses objectifs de carrière, à identifier ses atouts et à envisager de nouvelles perspectives. Nos valeurs reposent sur l’écoute active, la confidentialité et le respect des parcours individuels, permettant à chaque participant de se projeter avec confiance dans son avenir professionnel.