Mon corps a fait burn-out amoureux.
LA BLESSURE. Quand le corps et la tête décident de rompre. J’ai écrit cet article à l’issue de l’hiver 2019-2020, après une période de blessure de mon pied. Trois mois d’arrêt du trail et de la course à pied… qui m’ont permis de faire le point ! En prenant plus de hauteur, de recul, de […]
« Et si je venais te voir en vélo la semaine du 2 juin ? »
i je venais te voir en vélo la semaine du 2 juin ? » Voilà l’idée qui me traverse l’esprit lorsque ma sœur, à Toulouse, accouche le 25 mars d’un petit bout que je n’aurai pas le loisir de rencontrer tout de suite. Assise à mon bureau, quotidiennement, comme si rien n’avait changé, je scrute l’actualité, j’essaie […]
#JeMeFormeChezMoi
COVID-19 : Dispositif de prise en charge des formations des salariés en activité partielle La formation des salariés en activité partielle est financée à 100% par l’État ! Et si vous utilisiez cette période pour aider vos collaborateurs à préparer leur reprise d’activité ? Un dispositif de prise en charge des formations des salariés en activité […]
Formation 2020 « Leadership au féminin »
Les mots confiance en soi, leadership, connaissance de soi, affirmation de soi, gestion des émotions, courage, liberté, défis… vous parlent? Cette formation est faite pour vous! A partir du 17 mars, un nouveau groupe se constitue! Composé de femmes de tous métiers et de tous secteurs d’activité, ce groupe vous fera vivre une expérience riche […]
On apprend peu par la victoire, mais beaucoup par l’échec*
ON APPREND PEU PAR LA VICTOIRE, MAIS BEAUCOUP PAR L’ÉCHEC* Cet été, j’ai participé à mes premiers championnats de France de trail à Méribel (73). 50km et 4200 dénivelé positif. Une préparation estivale rythmée entre mon job et mes entraînements, pour un résultat prometteur : je jouais la course pour espérer un podium, bien dans mes jambes et […]
Entreprendre, un véritable ultra-trail !
[Une balade de 72km et 3200m de dénivelé positif dans le Jura. La Transjutrail. Ma première vraie longue distance. 8 heures d’effort. Une chaleur moite. 300 coureurs. 1ère féminine, 5ème au scratch mixte. Introspection. Le temps. L’effort. Le sens. La confiance. Le doute. La liberté]
L’art de savoir féliciter
L’entretien de félicitation. Vous en avez déjà entendu parler ?
Aujourd’hui, en formation, comme dans toutes les formations de management que j’anime depuis 4 ans, les participants se sont frottés à cet exercice si…difficile. Tous sont venus essayer de me féliciter, tous ont joué le jeu.
Atelier découverte : la préparation mentale des sportifs !
Outil du sportif et outil de l’entraineur, la préparation mentale a pour objectif d’optimiser les performances individuelles et collectives. Oui mais voilà : plus facile à dire qu’à mettre en application ! La préparation mentale a fait son apparition il y a une dizaine d’années, au service du sport et de plus en plus de l’entreprise.
2018, une année résolument sportive !
2018 a tourné la page… Pour mieux rebondir en 2019 ! Je suis ravie de vous faire partager un aperçu en images de l’année d’ORINASA. Cliquez sur l’image ci-dessus, mettez le son, prenez 2min39s de votre temps 🙂 Et je vous souhaite surtout une très belle année 2019, pleine de projets, de succès ! De notre côté, […]
MANAGER UNE ÉQUIPE COMME UN COACH SPORTIF
Formation inter-entreprise 2018 12 ET 13 DÉCEMBRE 2018 À PARIS Travailler, coopérer, collaborer, communiquer, apprendre, réussir et échouer ENSEMBLE : tel est le challenge des managers ! Comme le souligne Claude Onesta dans ses missions d’entraineur de l’équipe de France de handball: « Le talent seul ne suffit pas». La cohésion d’équipe en est le […]