LA BLESSURE. Quand le corps et la tête décident de rompre. J’ai écrit cet article à l’issue de l’hiver 2019-2020, après une période de blessure de mon pied.
Trois mois d’arrêt du trail et de la course à pied… qui m’ont permis de faire le point ! En prenant plus de hauteur, de recul, de réflexion, le temps de lire et comprendre, j’ai compris que ce je vivais en tant que sportive, je l’avais déjà vécu également en tant que salariée et en tant qu’entrepreneur, autant qu’en tant que coach et formatrice dans l’exercice de mon métier. Les verbatims « charge mentale », « trop », stress, burn-out, rhume, fatigue, malade, fatigue, blessure nous rappellent notre vulnérabilité. Mais combien de fois faisons-nous le lien entre notre corps et notre esprit ?
Je vous propose ici un texte pour méditer sur le sujet. Bonne lecture !